| クライミングの記録 |
| フリークライミング |
 みちのくクライミングツアー 2004年4月28〜5月7日 |
| 瑞浪 2004年1月10〜1月12日 |
| 北海道（青厳峡、見晴岩、石垣山）クライミングツアー 2003年8月29〜9月6日 |
| 名張、柏木、芹谷クライミングツアー 2003年4月26〜5月4日 |
| 九州クライミングツアー 2002年11月14〜11月18日 |
| 有笠山、黒岩クライミングツアー 2002年5月3〜2002年5月6日 |
| 四国、小豆島、王子ヶ岳クライミングツアー 2001年12月29〜2002年1月6日 |
| 二子山、十石峠 2001年11月23〜11月25日 |
| 有笠山、子持山 2001年11月3〜11月5日 |
| 有笠山 2001年5月20〜5月21日 新しい関東のビッグエリア |
| 東北 三崎海岸 2001年4月30〜5月3日 城ヶ崎とよく似た海岸でのクライミング |
| 岡山県 備中町クライミングツアー 2000年5月3〜8日 |
| カサメリ沢 1998年7月19日〜20日 |
| 南紀 1991年12月30日〜1992年1月3日 おかしなクライミングツアー |
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アルパインクライミング
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| 海金剛 2003年12月28〜2004年1月1日 |
| 明星山フリースピリッツ 2000年11月4日 |
| 錫杖岳前衛フェース 2000年9月15〜17日 |
| 谷川岳 一ノ倉沢本谷〜２ルンゼ〜Aルンゼ 1999年10月24日 ２年連続で現れた幻の大滝と鋼鉄のスラブ |
| 谷川岳 一ノ倉沢左方ルンゼ、六ルンゼ 1987年2月21、29日 冬の一ノ倉沢敗退山行 |
| 甲斐駒 駒津沢 1987年1月15〜17日 |
| 海外 |
| タイ、プラナンと北部の旅 2002年12月〜2003年1月 |
| ジョシュアツリー 2000年1月 |
| ドロミテ 1993年8月 |
| モンブラン山群 1991年8月 |
